Αναζήτηση

Εργαστήρια – Attachment Parenting

Create a blog post subtitle that summarizes your post in a few short, punchy sentences and entices your audience to continue reading.

Δεσμοί Καρδιάς

Αναπτύσσοντας έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό με το παιδί.


‘’Ένας ασφαλής συναισθηματικός δεσμός ξεκινά στη βρεφική ηλικία.’’

Barbara Nicholson – Lysa Parker, Attachment Parenting International



Αυτό το σεμινάριο απευθύνεται σε γονείς που ενδιαφέρονται να εξερευνήσουν φυσικούς

τρόπους, για να έρθουν σε βαθιά επαφή με το παιδί τους και να αναπτύξουν μια ασφαλή

σχέση εμπιστοσύνης μαζί του.


Το σεμινάριο στηρίζεται στη θεωρία της προσκόλλησης (Attachment Theory) του βρετανού

ψυχίατρου John Bowlby και απευθύνεται σε ζευγάρια που προετοιμάζονται, περιμένουν ή

έχουν ήδη ένα ή περισσότερα μωρά ή μικρά παιδιά στο σπίτι.


Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου, θα έρθουμε σε επαφή και θα συζητήσουμε θέματα γύρω

από πρακτικές που μας βοηθούν να ανταποκριθούμε με ευαισθησία και ενσυναίσθηση στις

ανάγκες του βρέφους / παιδιού. Θα εξερευνήσουμε τις 8 βασικές αρχές του

Συναισθηματικού Δεσμού (Attachment Parenting) που αφορούν σε θέματα γύρω από:


  1. Την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη γονεϊκότητα

  2. Τον θηλασμό / τάισμα

  3. Την ανταπόκριση με ενσυναίσθηση

  4. Τη σημασία της φυσικής επαφής και του αγγίγματος (βρεφικό μασάζ, αγκαλιές, δέρμα - δέρμα, μάρσιππος κ.α.)

  5. Τον ύπνο και την ασφαλή συγκοίμηση

  6. Τη σταθερή φροντίδα και το κλάμα

  7. Τη θετική διαπαιδαγώγηση

  8. Το ρόλο της ισορροπίας και της αυτό - φροντίδας στην προσωπική και οικογενειακή ζωή




Peaceful communication

Η τέχνη της Επικοινωνίας για Σύνδεση

Εισαγωγή στη Μη Βίαιη Επικοινωνία του Dr Marshall Rosenberg


‘’Η Μη Βίαιη Επικοινωνία μας βοηθά να συνδεθούμε με τον εαυτό μας και τους άλλους με έναν τρόπο που επιτρέπει στη φυσική μας συμπόνοια να ανθίσει’’


Marshall Rosenberg


Θα θέλατε να:

  • Βρείτε έναν τρόπο να συνδεθείτε βαθύτερα με τον εαυτό σας και τους άλλους;

  • Εκφράζεστε με ειλικρίνεια και καθαρότητα, ώστε να σας καταλαβαίνουν οι άλλοι;

  • Αντιμετωπίζετε τις συγκρούσεις και τις δύσκολες συζητήσεις με αυτοπεποίθηση, σεβασμό και συμπόνοια προς όλους;

  • Μπορείτε να πείτε ‘’όχι’’ δίχως ενοχή και ντροπή αλλά με φροντίδα για τον άλλο;

  • Μάθετε να ακούτε και να καταλαβαίνετε καλύτερα τον σύντροφό σας / το παιδί σας / τους φίλους σας;

  • Απολαμβάνετε σχέσεις με περισσότερο νόημα, βασισμένες στην εμπιστοσύνη και τη συμπόνοια;


Υπάρχουν στιγμές που η μεγαλύτερη απόσταση ανάμεσα σε δύο ανθρώπους είναι η

έλλειψη κατανόησης. Το να μπορέσουμε να εκφράσουμε αυτό που είναι σημαντικό για

εμάς και να μείνουμε σε σύνδεση με τον επικοινωνιακό μας σύντροφο δεν είναι πάντα

εύκολο. Πολλές φορές, πιάνουμε τον εαυτό μας να ακούμε, για να απαντήσουμε, αντί για

να κατανοήσουμε τη θέση του άλλου.


Σε αυτό το εργαστήριο, εργαζόμαστε για να αντιληφθούμε και κατανοήσουμε τη

διαδικασία και τα στάδια της επικοινωνίας. Εξερευνούμε τα στοιχεία που κλείνουν και

εκείνα που ανοίγουν την καρδιά μας, κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης. Ακολουθώντας τα 4

απλά και συνάμα πολύ βαθιά βήματα της Μη Βίαιης Επικοινωνίας, εξασκούμαστε στην

ακρόαση με ενσυναίσθηση και στην ειλικρινή έκφραση, μ έναν τρόπο που μας οδηγεί πέρα

από το απλώς ποιος έχει δίκιο και ποιος άδικο.


Αυτό το εργαστήρι έχει σχεδιαστεί για όλους όσους ενδιαφέρονται να εξερευνήσουν

τρόπους και να αναπτύξουν δεξιότητες, ώστε να επικοινωνούν βαθιά και ουσιαστικά με τον

εαυτό τους και τους άλλους.


Σημαντική σημείωση:

Το εργαστήριο είναι βιωματικό και έχει σχεδιαστεί, ώστε να συμπεριλάβει όλους τους

τύπους μάθησης, ακουστικό, οπτικό, κιναισθητικό. Περιέχει παιχνίδια ρόλων, κίνηση,

μοίρασμα σε ζευγάρια κ.α.


Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου, μοιραζόμαστε συναισθήματα και προσωπικές ιστορίες,

για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Το εργαστήριο δεν είναι ψυχοθεραπευτικό. Έχει σχεδιαστεί

ως εκπαίδευση και όχι ως θεραπεία. Όλοι οι συμμετέχοντες αναλαμβάνουν την ευθύνη για

τις αποφάσεις τους καθώς και την φροντίδα του εαυτού τους κατά τη διάρκεια του

εργαστηρίου.

0 προβολές
Choose Empathy

Το Choose Empathy δημιουργεί "χώρο" για εξερεύνηση και εξάσκηση στην ποιότητα της ενσυναίσθησης.

Email: choose-empathy@outlook.com

Τηλέφωνο: (+30) 694 662 8795

  • Facebook
Κάνε εγγραφή και μάθε τα νέα μου!

© 2019 Choose Empathy

Created by Solomon